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Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan - Francesco pagliari

Introduzione

Il Tai Chi Chuan è il prezioso frutto dell’antica cultura cinese. Sapiente fusione tra arte marziale e filosofia, esso è ormai sempre di più patrimonio dell’intera umanità.

Oltre ad essere un’efficace arte marziale, è un formidabile sistema per potenziare le proprie risorse ed imparare ad affrontare con sicurezza ed eleganza ogni situazione della vita.

Sicuramente, così come è giunto sino a noi non poteva svilupparsi che in Cina. Ma i principi su cui si fonda sono universali, oggettivi e ovunque riscontrabili.

Gettare un ponte tra le origini di quest’arte e le correnti esigenze dell’uomo occidentale è la sfida che Parsifal si propone, nel tradurre – e non interpretare – la pratica del Tai Chi Chuan in un linguaggio più vicino alla nostra cultura.

Non vi è ambito o persona che non possa trarre vantaggi dalla pratica del Tai Chi Chuan.

Come?

Attraverso una continua e paziente educazione al rilassamento, alla concentrazione, alla leggerezza, ad una crescente presa di consapevolezza del corpo e delle proprie reali risorse energetiche e mentali.

Attraverso l’armonizzazione del corpo, della mente e della sfera emotiva, imparando a comprendere come non esista separazione tra queste tre dimensioni dell’essere umano e a coglierne quindi l’incessante e inevitabile interazione.

Attraverso l’incremento delle capacità intuitive e percettive.

Attraverso l’insieme di insegnamenti indispensabili allo sviluppo della corretta e fluente circolazione del “chi” (ci).

Ecco allora che il significato di un’arte marziale di “lunga vita” può trovare una ragione diversa dal mero sfogo di aggressività repressa.

E che lo studio di una posizione, o di un movimento, non è mai solo un gesto tecnico. Così come lo studio dell’applicazione di una tecnica, come ad esempio deflettere un attacco, non è solo imparare a parare un colpo ma diventa anche saper gestire un momento delicato nella propria vita.

La mitica saggezza cinese trova nel Tai Chi Chuan il suo strumento principe d’espressione, e le qualità che il praticante può sviluppare, si riveleranno preziose in ogni momento della vita…


Caratteristiche

Descrizione attività

Questa antica tecnica millenaria unisce movimenti armonici, meditazione, tecniche di respirazione e di difesa.

Tipologia interesse

E’ adatta a tutti perché, oltre a sviluppare tecniche di difesa personale, tonifica il corpo in modo armonico e favorisce l’introspezione. Il Thai Chi Chuan è particolarmente indicato a chi associa l’attività fisica a quella mentale e non disgiunge l’arte marziale dalla crescita interiore.

Benefici fisici

Migliora la postura, favorisce il recupero fisico, tonifica. L’intero apparato muscolare e le articolazioni beneficiano del lavoro fisico che viene svolto senza eccedere e valutando i limiti personali.

Benefici psichici

Il lavoro costante sul respiro, la concentrazione, l’osservazione, e la consapevolezza armonizzano l’individuo portandolo a superare i problemi emotivi di ogni genere.

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