Uno strumento per vivere meglio.
A cosa serve lo yoga? Di cosa si tratta? Come trarne i massimi benefici?
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Pranayama è il temine tecnico con il quale è definito l’intero corpo dei procedimenti respiratori dello yoga
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La meditazione, in tutte le sue innumerevoli forme, ha rappresentato per millenni...
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Nella mitologia indù, Virabhadra è descritto come un potente eroe creato dal dio Shiva per guidare un esercito. Quest’asana è dedicata a lui. Leggi l'articolo »